La pandemia del coronavirus ha traído repercusiones psicológicas complejas ya que, sumado a la crisis sanitaria, comienzan a sentirse los efectos provocados por el encierro, la distancia social, la incertidumbre de

no saber cómo seguirán nuestras vidas. En resumen, diversas situaciones que en algunos casos nos bloquean para seguir adelante.

Debido a esto, las consultas psicológicas online han ido en aumento a medida que avanzan las repercusiones negativas de esta emergencia, transformándose en una compañía necesaria para sobrellevar los difíciles momentos que estamos viviendo.

En este sentido, es importante conocer opciones para comenzar una terapia como, por ejemplo, las que han incorporado nuevos recursos asociados a la lúdica y el arte, que permiten al paciente tener una percepción más amplia de sus problemas.

La Psicóloga Clínica de Viña del Mar Angélica Mondaca Mendoza, especialista en psicoterapia del juego y directora del Centro Psicológico Psicocuentos, nos presenta esta novedosa herramienta que utiliza no solo en niños, niñas y adolescentes, sino también, en familias, parejas y adultos.

La terapia del juego es un método utilizado en psicología para el análisis y tratamiento de problemáticas, en donde el paciente puede llegar a exteriorizar sus emociones o experiencias de una manera simbólica. En una sesión se pueden incluir elementos como juguetes, peluches, teatralización, dibujos, bandejas de arena, cuentos, etc.

Si bien está enfocada principalmente hacia la psicología infanto-juvenil, la especialista nos cuenta que en el transcurso del ejercicio de su profesión fue incluyendo el juego con adultos, teniendo una buena acogida por parte de ellos y también importantes resultados.

En conversación con AgenciaUno relata que “me di cuenta que tenía un gran potencial, porque permite al adulto simbolizar o externalizar, mirar desde afuera. El juego o el símbolo genera una distancia a nivel emocional, que también da una realidad concreta de lo que te está pasando. Cada día hay más psicólogos que lo están integrando dentro de sus prácticas”.

Precisa que no en todas las sesiones con adultos se utilizan los símbolos, a veces también solo preguntas o conversación, pero que al ir usando diferentes herramientas “el paciente reconoce su propia experticia. Así logramos que no genere una dependencia con el psicólogo. Cuando creas algo a través de la escritura, un dibujo, de alguna manera, estás transformando la realidad”.

Además, la psicoterapeuta agrega que “la psicología se ha abierto a incluir más el arte, nos podemos nutrir de otras áreas, porque el humano es mucho más complejo. Al incorporar otras disciplinas, podemos entregar algo más integral”.

PRINCIPALES CONSULTAS EN TIEMPO DE CORONAVIRUS

La terapeuta viñamarina nos comenta que una las principales consultas que ha tenido en este período son relativas a problemas de parejas, que se han visto expuestas al estar más tiempo juntas por el encierro, agudizando problemas que existían antes de la pandemia.

En relación a cómo esta terapia del juego puede ayudar en estas situaciones, afirma que “muchas veces, las parejas no ven las pautas vinculares, es decir, las acciones que se hacen repetitivamente, que son las que generan el problema. La persona no se da cuenta qué es lo que está haciendo que al otro le provoca tal vez algún dolor o abre alguna herida”.

Entonces, “a través de los símbolos se pueden mirar o detectar más rápidamente la pauta vincular. Esto tiene que ver con que el ser humano tiene distintos canales sensoriales, la visión, la audición, y también más asociados a lo kinestésico. Mientras más ocupemos, tenemos mayor profundidad en la percepción de lo que está ocurriendo”, explica.

Aparte de los problemas de pareja, también han aumentado los que consultan por dificultades asociadas a la ansiedad. En este sentido, la especialista advierte que se debiera poner especial atención en los adolescentes, ya que están en una etapa que quieren salir y además les cuesta estar con sus padres.

“A veces los vemos más autónomos, pero hay que estar atentos a sus conductas, por ejemplo, si hay irritabilidad, alteraciones en el sueño, cambios bruscos de estados anímicos. Porque ellos, al estar en un mundo más retraído e interno, pueden generar sintomatologías ansiosas o cuadros más depresivos”, señala.

EL DESAFÍO DE LA TERAPIA A DISTANCIA

En la consulta del centro psicológico Psicocuentos, ubicado en Viña del Mar, se encuentran todos los juguetes, cuentos, etc., necesarios para complementar las terapias. En las sesiones online han buscado una estrategia para que el juego siga estando presente.

Nos comenta que, al principio de la pandemia, hubo un cuestionamiento acerca de poder realizar las sesiones a distancia, en general entre los psicólogos, de cómo se podría generar un vínculo a través de una pantalla.

Pero a medida que muchos se han sumado a esta experiencia, se han visto las implicancias positivas que se pueden ver en los pacientes que necesitan esta compañía terapéutica. “Esto también nos ha permitido flexibilizarnos y mirar la tecnología desde otro lugar”, reflexiona.

“La mayoría, de manera espontánea, comentan que para ellos es super importante verte. Como la sensación de que hay un acompañamiento a nivel emocional, sobre todo cuando hay una situación tan compleja. Efectivamente genera la sensación de compañía, aunque sea de manera virtual”, concluye.

Puedes encontrar más información en su página web www.psicocuentos.cl, o en el Instagram @psicologiapsicocuentos.